Brigadeiro fit com nozes e castanhas

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Quer aprender a fazer um brigadeiro fit com nozes e castanhas saboroso, nutritivo e que não irá prejudicar a sua dieta? Veja como fazer esta deliciosa sobremesa fit, que poderá ser incluída em qualquer…

Brigadeiro proteico

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cookie fit

Cookies fit

A receita de cookies fit é altamente nutritiva e certamente vai te ajudar a ganhar massa muscular, te dar mais energia para um treino pesado ou simplesmente contribuir para uma alimentação mais saudável e balanceada….

sorvete de whey protein banana

Sorvete de whey sabor banana

Para manter a boa forma e enfrentar os dias quentes de verão, nada melhor do que um sorvete de whey sabor banana, feito com ingredientes nutritivos de baixas calorias, que se encaixam perfeitamente em…

sorvete whey protein morango

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sorvete de whey protein sabor chocolate

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smoothie de banana e morango com whey protein

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É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com receitas com Whey deliciosas. Com ele, você consegue preparar picolés, smoothies e até mesmo um mousse de deixar qualquer um com água na boca. O…

Shake estimulante com café

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O shake estimulante com café é especial para quem treina logo pela manhã. Os nutrientes são de rápida digestão, há fontes do aminoácido arginina que possui ação vasodilatadora e ainda temos café e cacau que…

Shake de Morango

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Bolo de caneca de whey protein

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