Smoothie de banana com morangos

Segundo pesquisa publicada pela Agência de Informação Embrapa, os benefícios da banana estão relacionados ao alto teor de carboidratos, vitaminas A, B1, B2 e C e minerais (cálcio, fósforo, magnésio, potássio e sódio). Por…

crepioca fit com recheio de morango e chocolate

Crepioca fit com recheio de morango e chocolate

A crepioca fit é uma mistura de tapioca com ovo que garante energia extra e sensação de saciedade durante o dia, além de nutritiva e de fácil preparo para um lanche ou…

smoothie de banana e morango com whey protein

Smoothie de banana e morango com whey protein

É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com receitas com Whey deliciosas. Com ele, você consegue preparar picolés, smoothies e até mesmo um mousse de deixar qualquer um com água na boca. O…

Shake de Morango

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A receita de shake de morango contém apenas carboidratos e proteínas de digestão rápida, pode ser consumido cerca de 30 a 40m antes de iniciar o exercício. Estes ingredientes fornecem uma grande…

Suco detox com abacaxi e limão

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O suco detox tem sido cada vez mais procurado entre aqueles que buscam perder peso de forma rápida e eficiente. Além de resultados rápidos, essa receita suco detox com abacaxi e limão vai garantir que…