Ingrediente: leite

Bolinho de Atum Assado
Para repor as energias durante uma rotina agitada, é preciso manter o equilíbrio no nível de vitaminas em nosso organismo, proporcionando bem-estar e qualidade de vida. Uma dieta rica em alimentos com vitamina D, por…
1 fevereiro

Shake de Banana com Creatina
Para alcançar resultados favoráveis e que se mantenham a longo prazo, é fundamental manter uma dieta alimentar saudável e variada. Isso significa ingerir o mínimo possível de alimentos que passam por processos complexos…
27 outubro

Docinho de leite condensado fit com batata-doce
O docinho de leite condensado fit com batata-doce é bem fácil e prático de fazer. Essa receita é ideal para quem procura reduzir as calorias e procura substituir uma sobremesa calórica por uma…
14 junho

Gelado de abacaxi
Essa é uma opção de gelado de abacaxi que não precisa de máquina de sorvete e não tem banana nos ingredientes. Ideal para fazer no verão! Preparar uma sobremesa fit que pode ser ao…
14 junho

Trufas de chocolate proteicas
Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois…
10 junho

Barrinhas proteicas de aveia e uva-passa
Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois…
10 junho