Ingrediente: leite em pó desnatado

Quem faz dieta, seja para ganho de massa muscular, seja para emagrecimento, está sempre procurando alternativas para diversificar as refeições. Afinal, para ter os resultados desejados não é preciso se manter preso a um…

Quem quer incluir uma sobremesa de fácil preparo na dieta precisa conhecer a receita de creme de abacate proteico com glutamina. Esse doce é feito com uma fruta muito apreciada nos lares brasileiros pelo…

A crepioca fit é uma mistura de tapioca com ovo que garante energia extra e sensação de saciedade durante o dia, além de nutritiva e de fácil preparo para um lanche ou…

Quer aprender a fazer um brigadeiro fit com nozes e castanhas saboroso, nutritivo e que não irá prejudicar a sua dieta? Veja como fazer esta deliciosa sobremesa fit, que poderá ser incluída em qualquer…

Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois…

O pudim de chocolate com Whey Protein é uma opção de receita para agradar aos amantes de sobremesa com a mistura Whey e chocolate. A opção é mais saudável do que os…