Ingrediente: gema

A receita de bolo de cenoura com calda de whey é altamente nutritiva e certamente vai te ajudar a ganhar massa muscular, te dar mais energia para um treino pesado ou simplesmente contribuir para uma alimentação mais saudável…

O suflê proteico de chocolate é uma receita que pode ser consumida no lanche da manhã ou da tarde. Essa receita é uma ótima opção para quem quer comer doce sem sair…

O omelete de whey protein é um clássico na dieta dos atletas e pode ser servido com complementos simples, como a salada. Com a correria do dia a dia, está cada vez mais difícil…