suco detox com creatina

Suco detox com creatina

Já pensou em fazer um suco detox com creatina e ainda ganhar energia no seu treino. Vamos ensinar abaixo como fazer esse delicioso suco. O gengibre em pó tem ação bactericida, potencial desintoxicante, aumenta…

shot com glutamina e hortelâ

Shot Com Glutamina e hortelâ

A Glutamina é um aminoácido com maior concentração no plasma sanguíneo, os exercícios físicos fazem com que a sua concentração seja reduzida, tal fato afeta negativamente o desempenho e recuperação do individuo e…