iogurte de chocolate com bcaa

Iogurte de chocolate com Bcaa

Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois…

smoothie de glutamina com iogurte

Smoothie com glutamina e iogurte

Quem faz dieta, seja para ganho de massa muscular, seja para emagrecimento, está sempre procurando alternativas para diversificar as refeições. A Glutamina é um aminoácido com maior concentração no plasma sanguíneo, os exercícios físicos fazem…