smoothie de banana e morango com whey protein

Smoothie de banana e morango com whey protein

É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com receitas com Whey deliciosas. Com ele, você consegue preparar picolés, smoothies e até mesmo um mousse de deixar qualquer um com água na boca. O…

Shake de Morango

Shake de Morango

A receita de shake de morango contém apenas carboidratos e proteínas de digestão rápida, pode ser consumido cerca de 30 a 40m antes de iniciar o exercício. Estes ingredientes fornecem uma grande…

Gelatina de morango com whey protein

Gelatina de morango com whey protein

A gelatina por si só é rica em uma proteína chamada colágeno, que tem como principal função dar mais firmeza à pele e às cartilagens. Quando combinada com o whey protein, a gelatina…

Picolé Proteico

Picolé Proteico

É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com receitas com Whey deliciosas. Com ele, você consegue preparar picolés, smoothies e até mesmo um mousse de deixar qualquer um com água na…

Frozen proteico de banana e amendoim crocante

Frozen proteico de banana e amendoim crocante

Quem faz dieta, seja para ganho de massa muscular, seja para emagrecimento, está sempre procurando alternativas para diversificar as refeições. Afinal, para ter os resultados desejados não é preciso se manter preso a…