Quindim

Quindim

Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois…

Crepioca de coco com chia

Crepioca de coco com chia

Para quem busca uma receita saudável e nutritiva, a crepioca de coco com chia é uma ótima opção! O tofu é feito a partir da coalhada de soja e é muito rico nutricionalmente, pois…