Brigadeiro fit com batata-doce

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Quer aprender a fazer um brigadeiro fit com batata-doce saboroso, nutritivo e que não irá prejudicar a sua dieta? Veja como fazer esta deliciosa sobremesa fit, que poderá ser incluída em qualquer dieta, sem…

sorvete de whey protein banana

Sorvete de whey sabor banana

Para manter a boa forma e enfrentar os dias quentes de verão, nada melhor do que um sorvete de whey sabor banana, feito com ingredientes nutritivos de baixas calorias, que se encaixam perfeitamente em…

Bombom de Batata-Doce

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A receita de bombom de batata-doce é prática e saudável para a sua dieta e garante a quantidade de carboidratos necessária. E não é à toa: por conta da alta quantidade de…

Cupcakes proteicos de canela

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Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois…

Receita de panqueca fitness

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Perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde, a panqueca fitness com whey protein é uma das principais receitas nas dietas mais completas. Ela pode ser turbinada com os melhores ingredientes – e até…

Paçoquinha funcional

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Quem faz dieta, seja para ganho de massa muscular, seja para emagrecimento, está sempre procurando alternativas para diversificar as refeições. Afinal, para ter os resultados desejados não é preciso se manter preso a…