smoothie de banana e morango com whey protein

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Bolo funcional de cacau no microondas

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Uma opção para as tardes com muita proteína, o bolo funcional de cacau pode ser feito no microondas e fica delicioso! Preparar uma sobremesa fit que pode ser ao mesmo tempo gostosa e funcional é uma…

Smoothie de whey protein

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Frozen proteico de banana e amendoim crocante

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Quem faz dieta, seja para ganho de massa muscular, seja para emagrecimento, está sempre procurando alternativas para diversificar as refeições. Afinal, para ter os resultados desejados não é preciso se manter preso a…

Panqueca de banana com whey e pasta de amendoim

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