Docinho de leite condensado fit com batata-doce

O docinho de leite condensado fit com batata-doce é bem fácil e prático de fazer. Essa receita é ideal para quem procura reduzir as calorias e procura substituir uma sobremesa calórica por uma sobremesa fit, saudável e muito saborosa.

Preparar uma sobremesa fit que pode ser ao mesmo tempo gostosa e funcional é uma forma de se nutrir com saúde e alegrar lanches e refeições. Afinal, uma dieta para perder peso e desenvolver massa muscular não é fácil, mas também não precisa ser apenas sofrimento.

Docinho de leite condensado fit com batata-doce

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Ingredientes

  

• 2 xícaras batata-doce cozida e amassada
• 250 ml leite condensado fit
• 1/2 xícara leite
• 1 colher de sopa manteiga

Modo de preparo

 

• Em um liquidificador, bata a batata doce, o leite condensado e o leite até ficar homogêneo.
• Em uma panela média, junte o creme preparado com a manteiga e cozinhe por aproximadamente 10 minutos, ou até que desgrude do fundo da panela.
• Tire do fogo e coloque em um saco de confeitar com bico pitanga.
• Faça docinhos com o bico dentro de forminhas de alumínio ou de papel impermeável. Espere esfriar e sirva.

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Growth

Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).