Categoria: Dieta

Encontrada durante todo o ano no mercado, a batata-doce se tornou uma opção fixa na dieta de quem pratica musculação. Ela traz inúmeros benefícios e nutrientes, mas muita gente ainda se pergunta…

O ganho de massa tem como base inevitável a dieta. Ela é a principal fonte de diversos nutrientes e, em muitos casos, inclui os suplementos para garantir tudo o que o corpo…

Com certeza você já deve ter entrado em contato com milhares de novos nomes de dieta. Muitas delas acabam aparecendo e despontando como tendências. O grande perigo está justamente em adotá-las sem…

A Maca Peruana A maca peruana (Lepidium meyenii) cresce nos Andes centrais do Peru acima dos 4000 metros de altitude onde é cultivada há mais de 2000 anos. A Maca Peruana é…

Nosso corpo é perfeitamente comparável a uma maquina de alto desempenho e podemos fazer com esta maquina aquilo que desejarmos. De uma maneira geral nosso organismo é regido por hormônio, enzimas, reações…