Crepioca fit com albumina Growth

A crepioca fit é uma mistura de tapioca com ovo que garante energia extra e sensação de saciedade durante o dia, além de nutritiva e de fácil preparo para um lanche ou uma refeição completa.

Abaixo, lhe ensinaremos como preparar uma deliciosa crepioca fit com albumina Growth! Saborosa para suas refeições e extremamente funcional para seu corpo!

Lembre-se de consultar o seu nutricionista de confiança, para receber a orientação sobre a quantidade ideal para a sua dieta.

Crepioca fit com albumina Growth

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Ingredientes

  

Massa

• 1 ovo
• 1 colher de sopa farinha de tapioca
• 1 colher de sopa albumina Growth
• 1 pitada sal

Recheio

• 1 colher de sopa molho de tomate
• 2 colheres de sopa folhas frescas de manjericão
• 1 tomate picado
• azeite de oliva
• orégano a gosto

Modo de preparo

 

• Para a massa, bata todos os ingredientes em uma tigela, até formar uma mistura homogênea e reserve.
• Para o recheio, refogue o tomate picado com o molho de tomate. Em seguida, adicione as folhas de manjericão e o orégano.
• Em uma frigideira antiaderente, aqueça um pouco de azeite de oliva no fogo baixo.
• Adicione a massa da crepioca, dourando os dois lados, e adicione o recheio.

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Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).