Crepioca fit com albumina Growth

Growth 08/07/2021

A crepioca fit é uma mistura de tapioca com ovo que garante energia extra e sensação de saciedade durante o dia, além de nutritiva e de fácil preparo para um lanche ou uma refeição completa.

Abaixo, lhe ensinaremos como preparar uma deliciosa crepioca fit com albumina Growth! Saborosa para suas refeições e extremamente funcional para seu corpo!

Lembre-se de consultar o seu nutricionista de confiança, para receber a orientação sobre a quantidade ideal para a sua dieta.

crepioca fit com albumina

Crepioca fit com albumina Growth

Ingredientes
  

Massa

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa farinha de tapioca
  • 1 colher de sopa albumina Growth
  • 1 pitada sal

Recheio

  • 1 colher de sopa molho de tomate
  • 2 colheres de sopa folhas frescas de manjericão
  • 1 tomate picado
  • azeite de oliva
  • orégano a gosto

Modo de preparo
 

  • Para a massa, bata todos os ingredientes em uma tigela, até formar uma mistura homogênea e reserve.
  • Para o recheio, refogue o tomate picado com o molho de tomate. Em seguida, adicione as folhas de manjericão e o orégano.
  • Em uma frigideira antiaderente, aqueça um pouco de azeite de oliva no fogo baixo.
  • Adicione a massa da crepioca, dourando os dois lados, e adicione o recheio.
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Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).