Cookie Fit de Whey Protein

Growth 11/08/2021

A receita de cookies fit de whey protein é altamente nutritiva e certamente vai te ajudar a ganhar massa muscular, te dar mais energia para um treino pesado ou simplesmente contribuir para uma alimentação mais saudável e balanceada.

Cookie Fit de Whey Protein

Cookie Fit de Whey Protein

O cookie fit está entre os tipos de doce mais versáteis que existem para fazer com Whey. Além de ser uma deliciosa opção para o seu café da manhã ou da tarde, ele também é uma opção de snack saudável, ideal para acompanhar você na correria do dia a dia. Veja!

Ingredientes
  

  • 1 punhado coco ralado sem adição de açúcar
  • 4 colheres óleo de coco
  • 1 xícara aveia em flocos finos
  • 1 xícara Whey Protein;
  • 1/2 xícara cacau em pó
  • 4 claras
  • 2 gemas
  • castanhas, nozes e amendoim a gosto

Modo de preparo
 

  • Preaqueça o forno;
  • Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea;
  • Unte uma forma e disponha a massa em formato de cookies, lembrando de deixar um espaço entre uma bolinha e outra;
  • Leve para assar. Os biscoitos ficam prontos em 20 a 30 minutos.

Observações

 
Dica: você pode também apostar em forminhas de silicone e levar ao forno baixo até dourar.

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Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).