Café Proteico com Cacau

Growth 04/10/2021

O café proteico com cacau é especial para quem treina logo pela manhã. Os nutrientes são de rápida digestão e o café dá aquele UP para acordar e treinar forte.

A cafeína pode ser uma aliada para quem quer ganhar massa muscular. Quando consumida em doses adequadas, essa substância é excelente para quem busca energia extra para a sessão de treinos, uma vez que diminui a sonolência, alivia a fadiga, tem efeito broncodilatador, aumenta a força corporal e auxilia na liberação de adrenalina.

Enquanto um alimento funcional, os benefícios da canela são muitos, como ação anti-inflamatória, antidiabética, analgésica, antimicrobiana, anticancerígena, regulação da pressão arterial e muito mais.

Conhecido como um dos suplementos mais usados pelos atletas, o whey protein traz diversos benefícios para aqueles que buscam melhorar o desempenho nos treinos, aumentar a imunidade do organismo, reduzir as gorduras corporais e ter ganho de massa muscular.

Essa proteína é extraída do soro do leite e pode ser combinada com outros produtos de suplementação em uma dieta diversificada com todos os grupos alimentares. Para incorporar o whey protein na sua dieta e ter resultados, basta ter criatividade, seguindo sempre as orientações do seu nutricionista.

Abaixo, vamos aprender a preparar um delicioso café proteico com cacau!

Café Proteico com Cacau

Café Proteico com Cacau

Ingredientes
  

  • Café expresso 110 mililitros
  • 1 colher de sopa Whey Protein; sabor baunilha
  • 1 colher de café cacau em pó
  • Canela-da-China em pó a gosto
  • adoçante a gosto

Modo de preparo
 

  • Coloque a dose de Whey no café e, logo depois, acrescente o cacau.
  • Mexa até dissolver tudo.
  • Por fim, coloque a canela e a sucralose.
  • Se quiser deixar a mistura ainda mais potente, adicione 30 ml de leite de amêndoas quente.

Isto foi útil?

Obrigado pelo seu feedback!
Visitado 103 vezes, 1 visita(s) hoje.
Growth

Growth

Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).