Bolo de chocolate fit com aveia e cobertura opcional

O bolo de chocolate fit é uma receita alternativa que oferece diversas versões, com ingredientes nutritivos e de baixo valor calórico, para que você coma sem culpa durante a dieta.

O bolo de chocolate fit com aveia é uma ótima opção para matar a vontade de doce, ingerindo menos açúcar e com ingredientes ricos em valor nutricional. Veja a seguir as duas receitas selecionadas para comer a qualquer hora do dia.

Bolo de chocolate fit com aveia e cobertura opcional

Imprima a receita Pin Recipe

Ingredientes

  

Massa

• 1 ovo
• 180 g iogurte
• 1 colher de sopa essência de baunilha
• 5 colheres de sopa cacau em pó sem açúcar
• 1/2 xícara adoçante
• 1/2 xícara farinha de aveia
• 1/3 xícara leite desnatado morno
• 3/4 colher de chá bicarbonato de sódio

Cobertura

• 100 g chocolate amargo 70% cacau
• 50 g iogurte natural desnatado
• 30 ml leite desnatado
• adoçante a gosto

Modo de preparo

 

Massa

• Em um recipiente grande, adicione o leite morno, o iogurte, o cacau em pó e o bicarbonato de sódio, misturando bem com o fuê.
• Acrescente e misture a essência de baunilha, o adoçante, a farinha de aveia e o ovo.
• Unte uma forma e leve ao forno a 180ºC por 20 a 25 minutos.

Cobertura

• Derreta o chocolate e acrescente o leite, o iogurte e o adoçante. Misture bem. Em seguida, cubra a massa do bolo.

Artigos relacionados:

Bolo de cacau fit com aveia e chocolate derretido Bolo de Chocolate com Cobertura de Whey Bolo de banana com aveia sem açúcar e farinha Bolo de banana integral com aveia e Whey Protein

Growth

Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).