Mousse de abacate com cacau

Preparar uma sobremesa fit que pode ser ao mesmo tempo gostosa e funcional é uma forma de se nutrir com saúde e alegrar lanches e refeições. Afinal, uma dieta para perder peso e desenvolver massa muscular não é fácil, mas também não precisa ser apenas sofrimento.

O mousse de abacate com cacau é uma receita fit simples que surpreende pela textura e pelo sabor. É bem fácil de fazer e precisa de apenas 3 ingredientes.

Mousse de abacate com cacau

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Ingredientes

  

• 1 abacate maduro de tamanho médio
• 2 colheres de sopa cacau em pó
• 1 colher de sopa mel ou calda de agave

Modo de preparo

 

• Descasque o abacate com cuidado e remova a semente.
• Misture com o cacau em pó e o mel em um liquidificador e bata os ingredientes até que a mistura fique homogênea.
• Coloque na geladeira e deixe congelar.
• Na hora de servir, considere cobrir com castanhas do pará trituradas e pedaços de abacate.

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Growth

Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).