Quer saber como preparar um wrap de frango simples, prático e saboroso? Veja a seguir nossas receitas!
Receita de wrap de frango tradicional
• 1 disco de wrap;
• 180 g de frango desfiado;
• 1 colher sopa de requeijão light ou creme de ricota;
• 1 tomate picado;
• 2 folhas de alface;
• Sal e temperos a gosto.
Ingredientes
Instruções
1. Misture o frango desfiado com requeijão ou creme de ricota e tempero.
2. Reserve a mistura até ficar homogênea.
3. Aqueça o wrap em frigideira antiaderente por 1 minuto de cada lado.
Instruções
4. Passe requeijão ou creme de ricota no wrap.
5. Adicione o frango cremoso, tomate picado e alface.
6. Enrole o wrap como uma panqueca.
7. Corte ao meio e sirva.
Receita de wrap de frango com vegetais
• 2 discos de wrap;
• 1 filé de peito de frango;
• 5 tomates;
• 5 cebolas roxas;
• 3 azeitonas pretas;
• 800 g de iogurte desnatado;
• Suco de 5 limões;
• Sal a gosto.
Ingredientes
Instruções
1. Desfie o frango e fatie tomate, azeitonas e cebolas. Reserve separadamente.
2. Misture iogurte, limão e sal em um recipiente.
3. Aqueça os discos de wrap em frigideira por 1 minuto de cada lado.
4. Coloque frango e legumes picados sobre o wrap.
Instruções
5. Adicione o molho de iogurte.
6. Enrole o wrap como uma panqueca.
7. Repita com o segundo wrap e sirva.
Melhore seus resultados agora mesmo!!
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