5 coisas que você não sabia sobre o Whey Protein. Descubra!
1. Pode ir ao fogo
O forte calor acaba por o desnaturalizar, e faz com que ele perca algumas de suas propriedades, é preciso estar sempre atento para a temperatura a que o produto é aquecido.
Um tipo de Whey é melhor que o outro
Os diferentes tipos de Whey possuem características diferentes para cada categoria de produto, especificamente a concentração de proteínas e a rapidez de absorção por nosso corpo.
Alérgicos não podem tomar
Whey na sua versão isolada pode ser livre de lactose, mas atenção você que é intolerante a lactose: observe o rótulo do produto e a informação sobre carboidratos.
Whey engorda
Seguindo uma programação equilibrada indicada por um nutricionista através de uma análise da sua rotina, não é preciso ter receio algum.
O Whey é só usado para fins estéticos
Um dos principais efeitos está na imunidade e no bem-estar, impactando na qualidade de vida, redução do estresse e mais saúde no seu dia a dia.
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