O que ainda não te contaram sobre a Glutamina




Treinos pesados, dietas adequadas e descansos ajustados entram como fatores essenciais quando pensamos em ganho de massa magra e diminuição do percentual de gordura, sem contar com qualidade de vida. Os suplementos…




Tudo o que você precisa saber sobre o exercício Aeróbico em Jejum (AEJ)




Quem tem atividades físicas como parte da rotina, já ouviu falar diversas vezes da importância da alimentação pré-treino, certo? É comum a recomendação de ingerir carboidratos antes de praticar exercícios, para fornecer energia, e proteínas…




Saiba quais são os principais tipos de proteína em pó




Queridinha no mundo da malhação, a proteína em pó é indispensável para quem quer emagrecer e ganhar massa. E quando falamos no assunto, a maioria das pessoas já pensa logo no Whey Protein….




10 dicas de treino de membros superiores




Quem gosta de praticar musculação e busca melhorar cada vez mais o seu condicionamento físico tem que estar atento a todos os detalhes que podem influenciar nos resultados. Nesse caso, os principais fatores a…




whey protein

5 Suplementos vegetarianos para ganhar massa muscular e melhorar hipertrofia




Muito facilmente podemos comparar nosso organismo a uma maquina, a um carro. Assim como toda maquina nosso organismo não desempenhará suas funções com total capacidade sem que receba os combustíveis de forma…




Saiba o que incluir na dieta do atleta mesomorfo




Invejados pelos ectomorfos e pelos endomorfos, os mesomorfos são aqueles que possuem um tipo físico que qualquer um deseja. Eles ganham massa muscular com facilidade, mas não acumulam tanta gordura e conseguem…




função da glutamina

Principal função da Glutamina




A ciência da nutrição considera Glutamina como aminoácido não essencial, pois pode ser sintetizada pelo organismo. Este é o aminoácido encontrado em maior quantidade no plasma sanguíneo e também no tecido muscular….




Alimentos que contém glutamina

Alimentos que contém Glutamina




Tipos de Aminoácidos Os aminoácidos são moléculas de pequeno tamanho, constituintes das proteínas, que por sua vez são moléculas base constituintes dos músculos. Os aminoácidos podem ser divididos em 3 grupos. Essenciais,…




glutamina

Glutamina, o suplemento que oferece o sistema imunológico contribuí para melhor funcionamento o intestino. Entres outras coisas…




Glutamina é considerado o aminoácido livre encontrado em maior concentração no corpo humano, aprox. 20% do plasma sanguíneo, aprox. 60% de todos os aminoácidos presentes no músculo que serão usados para fabricação…




tudo sobre glutamina

GSuplementos tira as principais dúvidas sobre a glutamina




A glutamina está entre os aminoácidos conhecidos como não-essenciais; mas, em alguns casos, ela é classificada como essencial ao organismo devido à incapacidade de síntese endógena em quantidade adequada, como acontece ao…