Whey auxilia no emagrecimento

Whey Protein pode auxiliar no emagrecimento?




A lista de dietas que surgem a cada dia não para de crescer. Há sempre indicações pela internet, mas o perigo reside justamente em programações elaboradas sem a ajuda de um nutricionista….

Albumina

Por que consumir albumina?




Você deve estar se preguntando: “são tantos suplementos, por que mais um?”. especialmente se você descobrir que é mais um produto que fornece proteínas para o seu dia a dia. Você já…

Creatina pré ou pós treino

Creatina é um pré treino ou pós treino?




Você já deve estar paquerando aquele pote de creatina. O valor é atrativo e a lista de benefícios faz qualquer um se sentir seduzido de cara por esse suplemento incrível. E não…

Whey protein isolado

Entenda tudo sobre o Whey Protein Isolado




Whey Protein Isolado, Concentrado e Hidrolisado. São tantos nomes que fica difícil entender a diferença de cada um deles e a diversidade, que deveria ajudar, muitas vezes acaba atrapalhando a decisão. Entretanto,…

Whey protein pós treino

Qual a função do Whey Protein pós-treino?




Você já está tomando o Whey há algum tempo, mas algumas informações podem ter escapado na sua pesquisa. Em especial, os horários e estratégias para incluir esse produto no dia a dia,…

Whey protein

Quais os benefícios do whey protein?




Ele é um campeão de vendas e todo mundo está falando sobre o Whey na academia. Até seus amigos sedentários já sabem da existência e dos benefícios deste produto. Ou seja, ele…

o que é albumina?

O que é albumina?




Se você está pensando em estratégias para garantir o ganho de massa muscular, a albumina não pode faltar na sua lista. Essa proteína é uma das mais valorizadas do mercado, mesclando preço…

creatina

Quais são os benefícios da Creatina




Um dos suplementos alimentares mais consumidos na dieta esportiva, a Creatina ainda desperta várias dúvidas. A lista de benefícios é grande mas não é difícil incluir na dieta. O importante, entretanto, é…

BCAA em pó ou em capsula

BCAA em pó ou em cápsula? Qual o mais prático?




Os aminoácidos são as estruturas básicas de formação das proteínas. Na natureza podemos encontrar 20 tipos diferentes, eles acabam sendo classificados como “aminoácidos essências” e “aminoácidos não essenciais” devido à capacidade do…

Aminoácidos

Por que os aminoácidos são tão importantes para a hipertrofia muscular?




Os praticantes de atividades físicas possuem um grande interesse nos Aminoácidos, devido as suas interessantes funções de produzir energia ou de construir novas proteínas. A importância dos aminoácidos na hipertrofia ocorre também…